Isometrisk

Isometriska övningar är sammandragningar av en viss muskel eller grupp av muskler. Under isometriska övningar ändrar inte muskeln märkbart längd och d...

Isometrisk sammandragning - muskel som hålls aktivt i fast längd. En tredje typ av muskelsammandragning, isometrisk sammandragning, är en där muskeln ...

Isometrisk träning är i grunden ett snyggt sätt att kategorisera övningar som rekryterar muskler och utövar spänning utan att förlänga eller förkorta ...

2 Vad är skillnaden mellan isometrisk och isoton träning? Isoton muskelsammandragning ger lemmarörelser utan förändring i muskelspänningar, medan isom...