Melatonin

Dina nivåer av melatonin ökar när det är mörkt, medan serotoninnivåerna ökar i solsken och ljusa miljöer. Kort sagt hjälper melatonin dig att sova och...

Melanin är ett pigment som produceras av tyrosin, medan melatonin är en neurotransmittor som produceras av tryptofan. ... Ju mer melanin i håret och h...