Skillnaden mellan Inositol och Myo Inositol

1. Är inositol samma som myo-inositol?
2. Vad är den bästa formen av inositol?
3. Vad används Myo-inositol till?
4. Vilken inositol som är bäst för PCOS?
5. Påverkar inositol sköldkörteln?
6. Orsakar Myo inositol viktökning?
7. Har inositol biverkningar?
8. Hur lång tid kan du ta inositol?
9. Vad orsakar inositolbrist?
10. Inositol gör dig sömnig?
11. Hjälper Myo-inositol dig att bli gravid?
12. Ökar inositol fertiliteten?

Är inositol samma som myo-inositol?

När vi pratar om inositol hänvisar vi faktiskt till en grupp på nio olika stereoisomerer, så det skulle vara mer korrekt att använda pluralen "Inositols". Bland dessa används emellertid termen inositol vanligtvis för att hänvisa till den mest biotillgängliga typen, myo-inositol..

Vad är den bästa formen av inositol?

D-chiro-inositol, inositolhexafosfat (ofta kallad "IP6") och föreningen myo-inositol är de mest använda inositoltillskotten. De anses i allmänhet säkra om de tas på lämpligt sätt.

Vad används Myo-inositol till?

Myo-inositol har använts vid behandling av diabetisk neuropati, depression, Alzheimers sjukdom, panikstörning och polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS). användningen av myo-inositol för att förbättra fertiliteten är 12 månader. Vanliga biverkningar kan vara illamående, yrsel och sömnlöshet.

Vilken inositol som är bäst för PCOS?

Därför måste inositoltillskott som används vid PCOS-behandling definieras noggrant. Kliniska bevis har visat att förhållandet 40: 1 mellan myo-inositol och D-chiro-inositol är den optimala kombinationen för att återställa ägglossningen hos PCOS-kvinnor.

Påverkar inositol sköldkörteln?

För personer med hypotyreos hjälper myo-inositol celler som producerar sköldkörtelhormoner att bli effektivare och snabbare när de bygger T4 (8, 9). Myo-inositol balanserar sköldkörtelhormoner och minskar TSH-, TPO- och Tg-antikroppar (8).

Orsakar Myo inositol viktökning?

Myo-inositol är en specifik form av inositol. I en randomiserad studie på 92 kvinnor med PCOS fick hälften 4 gram myo-inositol per dag i 14 veckor. Medan de i inositolgruppen gick ner i vikt, ökade de i placebogruppen (44).

Har inositol biverkningar?

Inositoltillskott verkar tolereras väl av de flesta. Emellertid har milda biverkningar rapporterats med doser på 12 gram per dag eller högre. Dessa inkluderar illamående, gas, sömnsvårigheter, huvudvärk, yrsel och trötthet (36).

Hur lång tid kan du ta inositol?

Dessutom har en produkt som innehåller 4 gram av en annan form av inositol (isomer myo-inositol) plus 400 mcg folsyra tagits dagligen i upp till 6 månader. En kombination av 550 mg myo-inositol och 150 mg D-chiro-inositol har också tagits två gånger dagligen i upp till 12 veckor.

Vad orsakar inositolbrist?

Sammantaget bidrar många faktorer till inositolbrist, eftersom minskat dietintag, ökad katabolism och / eller utsöndring, minskad biosyntes, hämning av tarm och cellulärt upptag, förändrad mikrobiota.

Inositol gör dig sömnig?

Inositoltillskott verkar tolereras väl av de flesta. Emellertid har milda biverkningar rapporterats med doser på 12 gram per dag eller högre. Dessa inkluderar illamående, gas, sömnsvårigheter, huvudvärk, yrsel och trötthet (36).

Hjälper Myo-inositol dig att bli gravid?

För alla som kämpar med PCOS eller inte ägglossar regelbundet, har studier visat att man tar myo-inositol kan hjälpa till att reglera dina cykler och göra dig gravid snabbare. "Myo-inositol förbättrar insulinkänsligheten och kan vara till nytta för patienter särskilt med ovulatorisk infertilitet", förklarar Chen.

Ökar inositol fertiliteten?

Myoinositoltillskott ökar den kliniska graviditetsfrekvensen hos infertila kvinnor som genomgår ägglossningsinduktion för ICSI eller IVF-ET. Det kan förbättra embryonens kvalitet och minska olämpliga äggceller och erforderlig mängd stimuleringsdroger.